Консультант по ЗОЖ Виктор Троянов: раньше я весил 105 кг

?????? ??????? ?????? ? ????????? ??????????????? ????????????. ?? ??? ?????????????? ???????? ?????? ?????? ?? ????????? ????????? ??????? ? ????? ??????? ????. ? ??????????? ??????? ??????? ????????????? ???????????? ?????????? ????????, ???????????? ?????, ??????????? ? ?????????? ???????? ????, ?????? ???????????? ???????????.

??????????? ???????? ??????? ??????????????? ??????????? ? ???????????? ??????????? ? ??????????, ????????? ?????????? ? ????????? ? ???????????? ? ?????????????? ??????. 

?? ??????? ???????? ????????????? ?????????? ???????? ? ????????????? ???? ??????? ?????????. ?? ???????, ??? ???????? ?? ??????????, ??????????? ?? ??????, ?? ????????? ????????? ? ???????????? ????????????????? ??????????? ????????? ???????? ??????.

??????? ??????????????? ??????????? ??????????? ? ?????????? ????????? ?? ???????? ??????????? ???????. ? ??????????????? ?????? ???????????? ??????? ????-??????????? ??????????? ? ??????? ?????????????? ??????????. ?? ???? ??????? ? ??????? ?????? ???????? ???????????????? ???????? ?? ??????????????? ??????????.

?????? ?????? ??????????????? ? ????????????????? ? ? ????????????? ?????????????, ???????? ???????? ???????? ? ??????? ?????, ? ???? ?????? ???????????? ????????????.

? ??????? ???????? ???????????? ??????, ??????????????? ????? ???????????? ??????????? ??? ???????????. ??? ?????? ???? ????????????? ??????????? ??????? ???????????? ??????, ? ??????? ?????? ????????????? ???????????-?????????? ???????????.

??????? ??????? ???????????? ??????????? ?? ?????????? ??????? ? ????? ? ?????? ? ????? ????? ??????????, ???????? ?????-?????? ????????????? ?????????????? ????.

?????, ??????? ????? ????????? ? ??????? ?????? ? ?????? ???, ????????? ? ????? ???????. ??? ??????????? ?????????? ??? ?????? — 5 ?? ? 8 ?? — ? ???????????? ?????????????. ?????? ?????????, ????????? ? ??????, ??????? ??????, ???????? ????????-??????? «?????? 24» ????????????.

«? 2019 ???? ?? ????????? ???????????? ????????????? ?????? ? 15 ?????????? ??????? ?????? ? ???????? ????? 40 ???. ??????????. ??????????? ? ?????????? ?????? ?????????», — ????????? ??????? ??????? ?????? ???????.

??? ????? ????????-?????? «?????? 24», ? 2018 ???? ? ?????????? ? ?????? ??????? ??????? ????? 2 ???. ???????. ??????? ???????? ?????? ?????? ???????? ???, ???????? ? ??????? ? ??????? ?????, ????????? ??? ??????? ??????????, ????????? ? ?????? ?? ??????. ????? ????????????? ?????? ???????? ?? 20 ???????????.

? ??????? ?????????? ?????????? ????? ????????-?????????????. ??? ??????????, ??? ?? ???????? ???????????????? ???? ?????? ?????????. ????? ????????? ??????????? ???????? ??????????? ??????????, ??? ????????, ??? ?? ????? 40 ??? ?????? ????? ?????? ?? ????????? ??????????? ??????? ? 84-?????? ??????? ??????? ??????, ???????? ????????-??????? «?????? 24» ? ?????-?????? ???? ?????? ?? ??????????.

??? ????? 15 ????? ?????????? ?????????-???????? ?????? ???????? ???????, ??????? ?? ???????? ? ????????????, ???????? ?? ???????????. ?? ???? ?? ??????????, ??????? ?? ??????????. ?????????????? ?????????, ? ?? ???????? ? ?????????? ????? ????????????.

??????????????? ???????? ????? ??????? ?? ????? ? ???????? ?????????? 41-?????? ?????? ?????????????. ??? ???????? ? ???? ????? ??????, ??????? ?? ????????? ???????.

??????????????? ??????????, ??? ??????? ??????? ?? ????? ??? ??????? ??????, ??????? ? ??? ??????? ????????? ? ????? ? 5 ???. ???????. ?????? ????????? ????????? ??? ????????? ????. ?? ????? ??? ?????? ?? ???? ??? ??????? ???????, ?? ?????? — ?? ???? ???. ?????? ?????????????? ????????? ??? ??????.

Новые домофоны синхронизированы с одноименным мобильным приложением, оснащены кнопкой SOS, которая вызывает службу 112, а также высокоточными камерами с ночной подсветкой. Камеры подключены к городской системе видеонаблюдения и через специальные каналы связи передают записи в МВД, где полученные данные планируется хранить на защищенном сервере.

Умные домофоны установлены вместо привычных в доме № 26Т Нового первого переулка города Таганрога. По согласованию с жильцами, «Ростелеком» заключил договор с управляющей компанией и бесплатно осуществил монтаж устройств. При этом ежемесячный платеж за домофон не изменился.

«Основная задача, которую мы решаем запуском зоны внедрения умных домофонов, — протестировать устройства и определиться с объемом нагрузки на каждый из подключенных сервисов. В дальнейшем мы планируем предлагать умный домофон всем желающим. Сегодня данная услуга в качестве пилота уже доступна жителям Москвы и ряда городов России», —  заявил советник директора МРФ «Юг» ПАО «Ростелеком» Олег Хабаров

Новое оборудование, прежде всего, повышает безопасность жителей дома: позволяет отслеживать всех посетителей подъезда, фиксировать записи происшествий и при необходимости воспользоваться кнопкой SOS. При нажатии на кнопку происходит моментальный видеовызов службы 112, оператор которой сразу видит звонящего, адрес вызова и может направить необходимую помощь.

«При масштабировании проекта домофоны будут подключены к региональной автоматизированной системе централизованного оповещения (РАСЦО). Это проверенная технология, которая позволяет через квартирные трубки в режиме громкоговорителя оповещать жителей о чрезвычайных ситуациях, например, о пожаре. Домофон скажет, что случилось и даст инструкцию что делать. Такой подходят уменьшает панику и особенно важен, если дома во время пожара не окажется, например, взрослых», — сказал  директор департамента по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций Ростовской области Сергей Панов.

Умные домофоны удобны в эксплуатации и расширяют привычные возможности. После установки устройства достаточно скачать мобильное приложение на смартфон и пользоваться. Сигнал с домофона на телефон поступает в том случае, если в квартире нет традиционной трубки или ее никто не снимает. Через приложение владелец устройства, находясь в любой точке мира, может посмотреть, кто пришел к нему в гости и в режиме видеозвонка поговорить с посетителем или открыть ему дверь в подъезд. В будущем «Ростелеком» планирует оснастить устройства системой распознавания лиц, чтобы домофон узнавал хозяев и сам открывал дверь.

«Внедрение умных домофонов в Таганроге — один их первых шагов по созданию умного города, соглашение о котором мы подписали с "Ростелекомом" в сентябре 2018 года. Эта технология значительно повысит безопасность и комфорт наших жителей без увеличения расходов на коммунальные платежи», — отметил глава администрации Таганрога Андрей Лисицкий.

В ближайшем будущем «Ростелеком» планирует запустить аналогичный проект в Ростове-на-Дону. В настоящее время умные домофоны уже успешно функционируют в ряде городов России, среди которых Москва, Барнаул, Калуга, Саранск и другие региональные и районные центры.

«Изучив комментарии в социальных сетях, мы отправились на территорию одного из краснодарских заводов. Именно там по мнению интернет-пользователей находится машина из популярного фильма "Безумный Макс". Попробуем найти легендарный автомобиль и узнать, кто же этот загадочный кубанский Кулибин.

Оказалось, что в жизни машина выглядит более чем впечатляющие. Сразу бросается в глаза пулемет Максима на крыше. С такими воевали в Первую мировую войну. На передних окнах и лобовом стекле имеются решетки. Производитель данной модели явно готовился защищать мир от нашествия какого-нибудь зла. Бампер машины украшает череп какого-то рогатого животного. И в продолжение темы анатомии — кости рук, они буквально по всему кузову», — сказала специальный корреспондент Вероника Веретенникова.

Один из создателей Павел Черноморченко рассказал, что этот автомобиль попал на Кубань из Омска.

«Хотелось сделать что-нибудь уникальное, похожее на "Безумного Макса". Пришло вдохновение — сделать такой аппарат, который радовал бы проезжающих мимо, проходящих. Все останавливаются, фотографируются, смотрят, удивляются», — сказал создатель автомобиля Павел Черноморченко

Автомобиль создавали три человека, двое из них сейчас в Омске. Над машиной они работали два месяца — продумывали все до мелких деталей: ручки, кузов, фары и цвет.

Выбор в качестве «основы» советского автомобиля тоже потребовал немало сил и времени. Создатель отмечает: главное, чтобы машина ездила. Пришлось долго искать детали на авторынках. Во время поисков нашли еще и «Ниву». Ее превратят в монстр-трак. В будущем изобретатели собираются вывезти свои проекты на выставку народных умельцев.

Система отслеживает комментарии жителей Кубани с вопросами и жалобами на работу властей в пяти социальных сетях — Instagram, «ВКонтакте», «Одноклассники», Facebook и Twitter. 

Затем запросы распределяют по районам и краевым министерствам, получают ответ, который публикуют там же, где был комментарий, рассказал начальник отдела по мониторингу социальных сетей Краснодарского социологического центра Сергей Алферов.

На вопросы горожан отвечают в течение суток. В день приходит около 300 обращений.

За 2,5 месяца рассмотрели 7,5 тыс. комментариев из соцсетей, среди них были жалобы на состояние дорог, сообщения об отключении света или воды. На 90% запросов ответили. При этом 85% жителей остались удовлетворены ответами, пишут «Кубанские новости».

Новые домофоны синхронизированы с одноименным мобильным приложением, оснащены кнопкой SOS, которая вызывает службу 112, а также высокоточными камерами с ночной подсветкой. Камеры подключены к городской системе видеонаблюдения и через специальные каналы связи передают записи в МВД, где полученные данные планируется хранить на защищенном сервере.

Умные домофоны установлены вместо привычных в доме № 26Т Нового первого переулка города Таганрога. По согласованию с жильцами, «Ростелеком» заключил договор с управляющей компанией и бесплатно осуществил монтаж устройств. При этом ежемесячный платеж за домофон не изменился.

«Основная задача, которую мы решаем запуском зоны внедрения умных домофонов, — протестировать устройства и определиться с объемом нагрузки на каждый из подключенных сервисов. В дальнейшем мы планируем предлагать умный домофон всем желающим. Сегодня данная услуга в качестве пилота уже доступна жителям Москвы и ряда городов России», —  заявил советник директора МРФ «Юг» ПАО «Ростелеком» Олег Хабаров

Новое оборудование, прежде всего, повышает безопасность жителей дома: позволяет отслеживать всех посетителей подъезда, фиксировать записи происшествий и при необходимости воспользоваться кнопкой SOS. При нажатии на кнопку происходит моментальный видеовызов службы 112, оператор которой сразу видит звонящего, адрес вызова и может направить необходимую помощь.

«При масштабировании проекта домофоны будут подключены к региональной автоматизированной системе централизованного оповещения (РАСЦО). Это проверенная технология, которая позволяет через квартирные трубки в режиме громкоговорителя оповещать жителей о чрезвычайных ситуациях, например, о пожаре. Домофон скажет, что случилось и даст инструкцию что делать. Такой подходят уменьшает панику и особенно важен, если дома во время пожара не окажется, например, взрослых», — сказал  директор департамента по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций Ростовской области Сергей Панов.

Умные домофоны удобны в эксплуатации и расширяют привычные возможности. После установки устройства достаточно скачать мобильное приложение на смартфон и пользоваться. Сигнал с домофона на телефон поступает в том случае, если в квартире нет традиционной трубки или ее никто не снимает. Через приложение владелец устройства, находясь в любой точке мира, может посмотреть, кто пришел к нему в гости и в режиме видеозвонка поговорить с посетителем или открыть ему дверь в подъезд. В будущем «Ростелеком» планирует оснастить устройства системой распознавания лиц, чтобы домофон узнавал хозяев и сам открывал дверь.

«Внедрение умных домофонов в Таганроге — один их первых шагов по созданию умного города, соглашение о котором мы подписали с "Ростелекомом" в сентябре 2018 года. Эта технология значительно повысит безопасность и комфорт наших жителей без увеличения расходов на коммунальные платежи», — отметил глава администрации Таганрога Андрей Лисицкий.

В ближайшем будущем «Ростелеком» планирует запустить аналогичный проект в Ростове-на-Дону. В настоящее время умные домофоны уже успешно функционируют в ряде городов России, среди которых Москва, Барнаул, Калуга, Саранск и другие региональные и районные центры.

Герои романа и сюжет вымышленные, однако читатели увидят реальные улицы и достопримечательности Краснодара, известные места в Апшеронском районе, Сочи во время Олимпийских игр.

«"Честная ведунья избавит от одиночества" — это иронический любовный роман. Я работала над ним около четырех лет, материал для книги в том числе появился благодаря командировкам и будням в редакции новостного сайта. Надеюсь, читатели прочувствуют атмосферу истории и, может быть, увидят в героях своих знакомых или даже себя», — рассказала Айгуль Трофимова.

Действие романа начинается в Краснодаре в 2014 году, когда город справляется с последствиями ледяного дождя. Главная героиня — 29-летняя фотограф Светлана Никитина, сотрудница информагентства «Молния». Она живет в типичном дворике старого центра, влюблена в своего соседа Дмитрия. Чтобы их роман удался, Света даже готова откликнуться на объявление «честной ведуньи», которое видит на остановке. Конечно, все повороты судьбы Светлана подробно обсуждает со своей подругой Верой.

В книге около 250 страниц, цветная авторская обложка. Роман «Честная ведунья избавит от одиночества» вышел в краснодарском издательстве «Традиция».

Как писал интернет-портал «Кубань 24», в октябре 2018 года Айгуль Трофимова выпустила детский фэнтези-детектив «Каникулы у бабушки-колдуньи».

«С помощью поездов удастся быстро добраться и из одного конца города в другой, и даже из пригорода в пригород — без заторов и без множества утомительных пересадок», — сообщается в аккаунте главы региона в социальной сети Instagram.

Реализовывать проект наземного метро планируют в три этапа. На первом этапе свяжут станицу Новотитаровскую и Северский район между собой и с центром Краснодара, а также северную часть города с восточной, на втором этапе поезда соединят центр Краснодара со станицей Динской. На третьем этапе пригородным скоростным ж/д сообщением свяжут центр и аэропорт Краснодара с Усть-Лабинским районом.

«Еще нужно будет достраивать инфраструктуру — от дополнительных железнодорожных путей до двух депо для скоростных электричек. Стоимость огромная, но когда проект полностью реализуют, это станет скачком в транспортном развитии целой агломерации в центре Краснодарского края. И поддержка нужна на всех уровнях. Рад, что накануне уже получено одобрение гендиректора РЖД Олега Белозерова», — написал губернатор.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», Вениамин Кондратьев 12 марта в Москве встретился с гендиректором РЖД Олегом Белозеровым.

Движение будет ограничиваться на несколько минут для прохода снегоуборочной техники в Горячеключевском и Туапсинском районах. После этого движение машин будет осуществляться в обычном режиме, сообщили интернет-порталу «Кубань 24» в отделе пропаганды УГИБДД ГУ МВД России по Краснодарскому краю.

Как писал интернет-портал «Кубань 24», госавтоинспекторы предупредили водителей об опасной обстановке на дорогах Кубани из-за дождя и мокрого снега.